Yoga Instructions एक ऐसा एप्प है जो किसी भी स्मार्टफोन या टैबलेट को आपके व्यक्तिगत योग प्रशिक्षक में बदल सकता है। इस व्यापक एप्प के भीतर,आपके पास 200 से अधिक अलग-अलग मुद्रा और व्यायाम हैं, जिनमें से प्रत्येक के लिए विवरणात्मक छवि और एक संक्षिप्त गाइड है जो बताता है कि योग को सही तरीके से कैसे करें।
इस एप्प के भीतर,न केवल आपको सबसे प्रसिद्ध आसानों का एक सूची मिलेगी;बल्कि आपको शारीरिक और मानसिक दोनों समस्याओं में मदद करने वाले अभ्यासों की एक श्रृंखला तक पहुंच प्राप्त होगी। उदाहरण के लिए,आपको पीठ दर्द के लिए विशिष्ट अभ्यास मिल सकते हैं, विशिष्ट मांसपेशियों को कैसे मजबूत करने के बारे में सुझाव, और ध्यान के माध्यम से आध्यात्मिक शांति की स्थिति तक पहुंचने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
Yoga Instructions की सबसे दिलचस्प विशेषताएं में से एक ग्रंथों की एक श्रृंखला शामिल है जो आपको इस प्राचीन अभ्यास के थोड़ा करीब आने में मदद करता है और यंहा आप अपने दैनिक जीवन में लागू करने के लिएमहत्वपूर्ण सलाह और शिक्षा प्राप्त कर सकते हैं।
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